Sıradaki içerik:

WATERWORLD (SU DÜNYASI) ATV’DE!

YOGA IŞIĞI’NIN 6. VİDEOSU “SAVASANA – 10 DAKİKAKLIK DERİN GEVŞEME POZİSYONU” YAYINLANDI!

YOGA

Savasana – 10 Dakikalık Derin Gevşeme Pozisyonu

.

Savasana ne anlama geliyor?  Yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

.

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli