Sıradaki içerik:

25 OCAK PAZARTESİ 20.00 // ASLI ŞAFAK

Yoga Işığı’nın 5. Videosu “Anuloma Viloma – Alternatif Burun Nefesi” Yayında!

YOGA

Yoga Işığı’nın 5. Videosu “Anuloma Viloma – Alternatif Burun Nefesi” yayında…

.

Anuloma Viloma – Alternatif Burun Nefesi

.

Dönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?

.

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli